Можно ли замедлить старение?

Каждого человека огорчают возрастные изменения внешности: морщины, седина, потеря упругости кожи. Культ молодости и эйджизм этому способствуют.

Современная бьюти-индустрия предлагает множество методов омоложения — от anti-age косметики до пластической хирургии. А если еще изменить образ жизни — можно легко сбросить лет 5, а то и больше. Но максимальный эффект можно получить, если восстановить правильную работу эпифиза — маленькой железы, которая регулирует работу всего организма. Причем вы не только будете выглядеть моложе, но и лучше себя чувствовать.

Обо всех методах продления молодости, в том числе и с помощью пептидных биорегуляторов — расскажем в нашей статье.

Когда нужно начинать бороться со старением

Первые, едва заметные признаки старения появляются после 25 лет. В этом возрасте тело достигает зрелости и, как правило, именно в этом возрасте косметологи рекомендуют начинать омолаживающие процедуры.

Первые симптомы старения кожи характеризуются появлением:

• мелких мимических морщин,
• ощущения сухости, стянутости кожи, шелушения,
• отеков и синяков под глазами,
• пигментных пятен,
• заломов кожи.

Со временем в организме человека с течением времени накапливаются молекулярные и клеточные повреждения, снижается способность самообновляться. Из-за этого внешние признаки старения становятся более выраженными, кроме того увеличивается риск развития возрастных заболеваний: остеопороза, тяжелого климактерического синдрома, половой дисфункции.

Поэтому чем дальше, тем больше внимания нужно уделять своему здоровью, даже если это требует значительных трат времени и финансов.

Виды омолаживающих процедур

Безоперационных омолаживающих процедур достаточно много. Их можно разделить на следующие группы:

• инъекционные — биоревитализация, мезотерапия, озонотерапия, плазмотерапия, PRP-терапия, ботулинотерапия,
• аппаратные — RF лифтинг, SMAS лифтинг, миостимуляция, электропорация, микротоковая терапия, аппаратная карбокситерапия,
• лазерные — фотоомоложение, фракционное омоложение,
• уходовые — профессиональный уход за кожей лица, химические пилинги.

Направлены такие процедуры на глубокое питание и увлажнение кожи, естественную регенерацию тканей, стимуляцию обменных процессов в клетках, за счет чего происходит разглаживание морщин, увеличивается тургор, улучшается контур лица. Выбор того или иного метода лучше доверить профессионалу — врачу-косметологу..

10 факторов, которые помогут сохранить молодость как можно дольше

1. Использование качественной уходовой косметики с солнцезащитными свойствами — поможет улучшить цвет лица, скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства, защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Косметика обеспечивает увлажнение, питание и защиту кожи. С ее помощью можно сделать менее заметными морщины, улучшить тонус кожи и замедлить процесс старения.
2. Соблюдение питьевого режима — вода помогает очищать организм от токсинов и шлаков, улучшает работу внутренних органов, способствует нормальному функционированию клеток. Кроме того, вода участвует в процессах терморегуляции и помогает поддерживать оптимальный уровень увлажненности кожи.
3. Достаточное количество сна. Увы, но хронический недосып способен добавить нам визуально несколько лет. И это не только темные круги под глазами, но и снижение умственной и физической работоспособности.
4. Отказ от вредных привычек — алкоголь, курение и другие нездоровые пристрастия приводят к преждевременному старению, поэтому от них лучше избавиться.
5. Сбалансированный рацион — меню здорового человека включает все необходимые питательные вещества для поддержания здоровья и нормальной работы организма. В нем содержится достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и других необходимых элементов. Сбалансированное питание должно быть разнообразным и включать продукты из разных групп, таких как овощи, фрукты, зерновые продукты, молочные продукты, мясо, рыба и др.
6. Положительный настрой — позитивное отношение к жизни помогает человеку видеть возможности и находить решения проблем. Оптимисты обычно более уверенные в себе, имеют больше энергии, выглядят моложе и легче справляются со стрессом.
7. Медитации — практика концентрации внимания на текущем моменте и осознании своих мыслей и эмоций помогает снизить уровень стресса, улучшить настроение и повысить качество сна. Регулярные медитации помогут улучшить здоровье и благополучие, а также повышают уровень счастья и удовлетворенности жизнью.
8. Движение — физическая активность помогает сохранить тонус мышц, упругость кожи, улучшает кровообращение и цвет лица, ускоряет регенерацию тканей.
9. Сексуальная активность — секс является одним из факторов долголетия наравне с правильным питанием и спортом. Регулярная интимная близость с любимым человеком сокращает риски психических расстройств. Положительный заряд эмоций имеет омолаживающий эффект, а также уменьшает негативное влияние стресса на организм.
10. Положительные эмоции. Приятное общение с единомышленниками, а также наличие хобби, которое придает интереса жизни.

Хороший эффект дает поддержка организма витаминами и пептидными биорегуляторами. Препарат Эндолутен — золотой стандарт долголетия и красоты. Он способствует нормализации обменных процессов, регулирует гормональный фон, а также способен сгладить негативные проявления менопаузы у женщин.

Литература:

1. Зачем мы стареем. Наука о долголетии: как продлить молодость. — Сью Армстронг.
2. Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье. — Дункан Кармайкл.