О чем говорит хруст суставов

Суставы хрустят практически у всех. Кто-то слышит щелчки при подъёме по лестнице, кто-то — при простом вставании с дивана. Большинство людей привыкают к этому звуку и годами его игнорируют. Напрасно — хруст редко возникает просто так.

В основе большинства суставных проблем лежит одно: хрящевая ткань постепенно теряет способность восстанавливаться. Хрящ — это не кость, он не имеет собственных кровеносных сосудов и питается диффузно, за счёт суставной жидкости. Стоит нарушиться этому питанию — и хрящ начинает истончаться, суставные поверхности трутся друг о друга, появляются хруст, боль, скованность. Так развиваются артроз, остеохондроз, различные дегенеративные изменения.

Пептидная биорегуляция предлагает подход к этой проблеме с другой стороны — не просто заглушить симптомы, а помочь ткани восстановиться изнутри.

Причины хруста суставов

В организме различают неподвижные, полуподвижные и подвижные суставы. Каждый из них состоит из хрящевых суставных поверхностей, суставной полости, капсулы, синовиальной оболочки и синовиальной жидкости.

Хрящ состоит из хондроцитов — клеток, которые производят коллаген и другие компоненты хрящевого матрикса. В молодом организме хондроциты активны, хрящ упругий и эластичный. С возрастом, при хронических нагрузках или после травм активность этих клеток снижается, синтез коллагена падает, и хрящ буквально «усыхает».

Синовиальная жидкость также крайне важна для опорно-двигательного аппарата. Она служит естественной смазкой для суставов, выполняет амортизирующую функцию, питает их и восстанавливает, предотвращает образование остеофитов — костных наростов, и избавляет нас от болей при движении.

Хруст суставов возникает при разрушении данных суставных структур, уменьшении объема синовиальной жидкости. Этому способствуют следующие патологии:

• воспалительные заболевания (бурсит, тендинит, артрит);
• гипермобильность суставов — излишняя растяжимость связок и сухожилий, чаще всего вследствие заболеваний соединительной ткани;
• артроз — дегенеративное заболевание, при котором все структуры сустава постепенно разрушаются;
• подагра;
• пузырьки углекислого газа в полости сустава;
• травмы.

Зачастую пациенты жалуются не только на хруст, но также и на скованность в суставах, боли при нагрузке.

Что делать при хрусте суставов

Рекомендации для улучшения состояния суставных тканей:

• пейте больше чистой питьевой воды;
• включите в свой рацион желатин, морепродукты, куриные яйца, костный бульон;
• проводите силовые тренировки под контролем тренера, он поставит правильную технику выполнения упражнений, что снизит риск случайной травматизации суставов;
• раз в год проходите профилактический массаж;
• носите только качественную обувь.

Пептидные препараты для суставов

На нашем сайте представлено несколько препаратов, которые могут быть актуальны при хрусте суставов.

Карталакс относится к группе цитогенов — коротких пептидов, разработан для поддержки хрящевой ткани суставов, позвоночника и соединительной ткани в целом. Его применяют:

• при остеоартрозе и остеохондрозе в начальных и средних стадиях;
• в период реабилитации после травм и операций на суставах;
• при остеопорозе — в составе комплексной терапии;
• при интенсивных спортивных нагрузках как средство профилактики.

Стандартный курс — 1–2 капсулы 1–2 раза в день во время еды, 30 дней. Повторные курсы проводятся через 3–6 месяцев. Конкретную схему всегда согласовывают с врачом, поскольку она зависит от диагноза и состояния.

Сигумир — цитомакс, то есть натуральный пептидный комплекс, выделенный из хрящевой ткани молодых животных путём многократной экстракции. По сравнению с Карталаксом молекулы крупнее (до 20 аминокислот), действие более пролонгированное. Выпускается в капсулах (N20 и N60) и в форме лингвала.

Другие пептидные препараты и биодобавки:

• Revilab ML 09 — комплексный препарат для опорно-двигательного аппарата. Содержит несколько пептидных компонентов и дополнительные вещества, которые усиливают действие друг друга. Подходит для системного подхода, когда страдает не только хрящ, но и связки, мышцы, нервные окончания вокруг сустава.
• Revilab SL 04 — сублингвальные капли с пептидами опорно-двигательного аппарата. Удобная форма для тех, кто предпочитает жидкие препараты или имеет сложности с проглатыванием капсул.
• Регенарт — БАД для суставов и печени. Сочетает поддержку хрящевой ткани с гепатопротекторным действием, что важно, поскольку печень участвует в синтезе структурных компонентов суставной жидкости.
• Хондромикс — таблетированный комплекс для суставов с хондроитином и глюкозамином. Эффективен в сочетании с пептидной поддержкой.