Можно ли принимать БАДы для профилактики болезней печени?

Печень — единственный внутренний орган человека, который способен регенерировать. Если печени «не мешать», она сама восстанавливает свою функцию. Поэтому здоровым людям без вредных привычек не нужно ничего специально делать, чтобы поддерживать здоровье этого органа.

Но иногда нагрузках на печень настолько велика, что ее клетки могут не успевать восстанавливаться. Это резко повышает риски заболеваний печени и даже может привести к печеночной недостаточности. Чтобы минимизировать эти риски, принимать БАДы не только можно, но и необходимо.

В этой статье мы поговорим о том, в когда печени нужна дополнительная поддержка, и какие БАДы для этого рекомендуются.

Когда печень нуждается в поддержке

Сильно перегружает печень и разрушает гепатоциты (клетки печени):

• злоупотребление алкоголем;
• прием гепатотоксических лекарств: некоторые антибиотики (амоксициллин/клавуланат, эритромицин и другие), некоторые антигипертонические препараты (лозартан, каптоприл и другие), статины, цитостатики, эстрогены, трициклические антидепрессанты, сульфаниламиды, нестероидные противовоспалительные средства, пероральные контрацептивы, омепразол и другие препараты;
• перенесенные тяжелые отравления;
• постоянный контакт с токсинами, например, на работе;
• вирусные гепатиты;
• злоупотребление жирной, копченой, жареной, глубоко переработанной пищей, трансжирами.

Если в вашей жизни присутствует хотя бы один из факторов риска, рекомендуется периодически проходить профилактический курс гепатопротекторных БАДов или лекарств. Лекарственные препараты с гепатопротекторным действием нужно принимать по назначению врача.

При этом крайне важно снизить нагрузку на печень. Если человек продолжает пить алкоголь и закусывать копчеными ребрышками, ждать чудес от гепатопротекторов не стоит.

Если вы принимаете гепатотоксические лекарства, проконсультируйтесь с врачом о возможности смены препарата. И обязательно поддержите печень гепатопротекторами,

Какие БАДы помогают восстановить печень

Существуют биологически активные вещества, которые активизируют восстановительные процессы в печени, омолаживают ее ткани и снижают риски болезней печени. На основе этих веществ изготавливают БАДы и лекарства с гепатопротекторными свойствами.

Расторопша пятнистая

Пожалуй, это самое известное растение, гепатопротекторный эффект которого имеет научные доказательства.

Расторопша содержит силимарин — вещество с антиоксидантными, противовоспалительными и гепатопротекторными свойствами.

Биодобавки и лекарства на основе расторопши применяют для профилактики и лечения печеночных заболеваний — жировой дистрофии печени, хронического гепатита и цирроза печени. Расторопшу используют как дополнительное средство в комплексном лечении болезней печени.

Силимарин оказывает на печень ряд положительных эффектов:

• Антиоксидантный. Помогает защитить печень от окислительного стресса, предотвращая повреждение гепатоцитов свободными радикалами.
• Противовоспалительный. Подавляет синтез воспалительных агентов — простагландинов, лейкотриенов. Уменьшает воспаление в печени при гепатитах разного вида, а также оказывает противовоспалительный эффект на организм в целом.
• Детоксикационный. Расторопша помогает быстрее выводить алкоголь, тяжелые металлы и другие вредные вещества. Защищает гепатоциты от токсического поражения.
• Гиполипидемический. Снижает уровень холестерина и триглицеридов (жиров) в крови, помогая предотвратить атеросклероз и связанные с ним сердечно-сосудистых заболевания.
• Желчегонный. Усиливает выделение желчи, что способствует лучшему пищеварению и снижению нагрузки на печень.
• Восстанавливающий. Стимулирует регенерацию и рост здоровых клеток печени, что особенно важно при лечении печеночных заболеваний и восстановлении печени после повреждений.

Внимание! При острых гепатитах и тяжелом течении цирроза силимарин применяют с осторожностью и только по назначению врача.

При наличии камней в печени желчегонное действие расторопши может спровоцировать их смещение и вызвать приступы острой боли.

Корень артишока

Корень артишока часто используется в народной и традиционной медицине для поддержания печени и нормализации пищеварения.

Действие артишока на печень:

• стимулирует выработку желчи;
• восстанавливает гепатоциты;
• улучшает жировой обмен, снижает уровень холестерина;
• оказывает противовоспалительное действие.

На основе корня артишока изготавливается много БАДов для печени. Многие из них включают и расторопшу, и артишок.

Пептидные биорегуляторы печени.

Пептидные биорегуляторы усиливают способность клетки вырабатывать «главный строительный материал» живых тканей — белок. Это помогает тканям быстрее восстанавливаться и укрепляет местный иммунитет.

Пептиды печени Светинорм и Оваген целенаправленно воздействуют на гепатоциты, усиливая в них процессы регенерации и детоксикации, нормализуя клеточный метаболизм.

В результате курсового приема пептидов печени:

• ускоряется восстановление печени после повреждений;
• повышается устойчивость гепатоцитов к неблагоприятным факторам, например, к воздействию токсинов;
• активизируются детокс-процессы в организме;
• улучшаются кроветворную функцию печени и нормализуют качество крови;
• приходит в норму жировой обмен веществ, что способствует снижению холестерина.

Светинорм относится к цитомаксам, то есть содержит натуральные пептиды, выделенные из печени молодых здоровых животных. Натуральные пептиды начинают действовать медленнее, но зато эффект от препарата сохраняется надолго.

Оваген — это цитоген, то есть в его состав входят пептиды, синтезированные из растений. Он имеет более короткую цепочку аминокислот, которая быстро проникает в организм. При этом эффект от цитогенов более кратковременный.

Каждый из препаратов самодостаточен, но для достижения быстрого и длительного эффекта рекомендуется начать курс с Овагена, а продолжить его Светинормом.

Пептидные биорегуляторы совместимы со всеми гепатопротекторными препаратами и не имеют противопоказаний.

Другие гепатопротекторы

Одни из самых популярных непептидных гепатопротекторов:

• L-аргинин. Применяется при заболеваниях печени (циррозе и жировой дистрофии), он способствует дезинтоксикационным процессам в печени (прежде всего обезвреживанию аммиака). Аргинин помогает бороться с ожирением, так как снижает количество жировых клеток.
• Альфа-липоевая кислота. Существенно улучшает метаболизм гепатоцитов и повышает антиоксидантную защиту печени. Снижает уровень сахара в крови.
• Холин (витамин B4). Помогает поддерживать здоровье клеток печени. Обеспечивает нормальный метаболизм жиров (липидов) в печени и головном мозге. Дефицит витамина B4 в рационе приводит к жировому гепатозу, повреждению печени и кровотечению.
• Лецитин. Обладает мембраностабилизирующими и гепатопротекторными свойствами, защищает клеточную структуру печени.
• Витамин В12 и фолиевая кислота. Тормозят прогрессирование жировой болезни и помогают восстановить гепатоциты.

Эти биологически активные вещества не только можно, но и нужно употреблять для профилактики болезней печени. Некоторые из них, например, L-аргинин выпускают как в виде БАДов, так и в виде лекарств.

Кроме того, эти природные гепатопротекторы содержатся в продуктах питания:

• L-аргинина много в тыквенных семечках, кунжуте, арахисе, яичном белке, курином филе.
• Лецитина больше всего в яичном желтке, печени, икре, жирной сельди. Альфа-липоевая кислота содержится в печени, сердце и почках, шпинате, брокколи, помидорах, горохе и брюссельской капусте.
• Холина больше всего в яичном желтке. Также он содержится в печени, почках, мясе, рыбе, твороге, сыре.
• Витамин B12 содержится в продуктах животного происхождения: субпродукты, мясо, сыры из коровьего молока и яйца.
• Фолиевой кислоты много в цитрусовых, листовой зелени, бобовых, спарже, яйцах, орехах, семечках, печени.

В целом можно резюмировать — если правильно питаться и не перегружать печень без необходимости, можно сохранить этот орган здоровым до старости.

Литература

1. Буеверов А. О. Место гепатопротекторов в лечении заболеваний печени // Болезни органов пищеварения. 2001. № 1.
2. Справочник MSD. Потенциально гепатотоксичные препараты.