Можно ли кофе при сердечной недостаточности?

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы первый запрет, с которым сталкиваются пациенты — это кофе и все кофеиносодержащие напитки. Есть также люди, особо чувствительные к кофеину. Они хоть и не имеют патологий сердца, но даже после одной чашки кофе испытывают учащенное сердцебиение, одышку и другие неприятные симптомы.

Однако все индивидуально. Современные исследования показывают, что умеренное потребление кофе уменьшает риск развития сердечной недостаточности на 5%, других заболеваний сердечно-сосудистой системы — на 15%. Эта информация была опубликована в мае 2008 года в американском научном журнале Circulation: Heart Failure (Кровообращение: Сердечная недостаточность). В чем польза кофеина, в каких случаях он может быть опасен, а также как повысить жизненные силы «сердечникам», пойдет речь в статье.

Какое действие оказывает кофе на организм 

Поклонниками кофе становятся не только из-за его вкуса и аромата. Он способен придать сил, взбодрить, поднять настроение. А все потому, что в нем содержится кофеин — психостимулятор, под действием которого:

• активизируется центральная нервная система,
• усиливается сердечная деятельность,
• снимается чувство усталости,
• устраняется сонливость,
• повышается работоспособность и умственная активность,
• увеличивается концентрация внимания.

Однако такой эффект сохраняется лишь некоторое время. Кроме того, регулярное употребление кофеиносодержащих напитков в большом количестве вызывает привыкание и зависимость. А при резком отказе от кофе может наблюдаться «синдром отмены»: человек становится раздражительным, может ощущать сонливость, головную боль, тревожность. Через 2–3 дня (максимум неделю) симптомы отступают.

Кому нельзя пить кофе

Оказывается, все решает дозировка и умеренность потребления кофе. Разовая суточная доза кофеина составляет 100–200 мг для взрослого человека. Это значит, что одна или две чашечки кофе без сахара и сливок, выпитого не натощак, а спустя некоторое время после полноценного приема пищи, вовсе не повредит здоровому человеку.

Однако людям с выявленными нарушениями работы сердечно-сосудистой системы лучше максимально уменьшить потребление кофеиносодержащих напитков. Например, при сердечной недостаточности кофеин может усилить симптомы (одышку, отеки, усталость). Также отказаться от кофе придется:

• при гипертонии,
• бессоннице,
• повышенной тревожности,
• панических атаках,
• нарушениях кровообращения в головном мозге,
• наличии различного рода опухолей,
• атеросклерозе,
• варикозе,
• аневризме,
• тромбофлебите,
• черепно-мозговых травмах,
• после хирургических вмешательств,
• пожилым людям.

Поскольку кофе повышает кислотность желудка, то людям, страдающим болезнями ЖКТ, тоже нужно ограничить потребление этого напитка.

Как поддержать организм «сердечникам» без кофе

При сердечной недостаточности и других заболеваниях сердца важно следить за своим образом жизни: совершать регулярные пешие прогулки на свежем воздухе, соблюдать питьевой режим, придерживаться здорового питания, восполняющего дефицит витаминно-минеральных веществ.

Кроме этого, поддержать функции сердечно-сосудистой системы можно с помощью пептидного биорегулятора Челохарт. Препарат хорошо усваивается организмом человека, так как имеет натуральный состав — его получают из сердца здоровых телят. Он восстанавливает функциональную активность кардиомиоцитов при недостаточном кровоснабжении миокарда, способствует нормализации артериального давления. При приеме пептидов сердечной мышцы повышается работоспособность и устойчивость к воздействию стрессов, факторов внешней среды, легче переносятся физические нагрузки.