Можно ли делать массаж при артрите?

Артрит — заболевание хроническое, и его лечение обязательно должно быть комплексным. Массаж относится к вспомогательным методам лечения артрита и артроза. Он помогает успокоить боль и сохранить подвижность суставов.

Но иногда при артрите массаж может принести вред, особенно если выполнять его неправильно и без показаний.

Подробнее об этом — в нашей статье.

Что такое артрит и чем он отличается от артроза?

Артрит — воспалительное заболевание суставов, которое постепенно приводит к их разрушению. Кроме того, сустав может разрушаться из-за постоянных нагрузок или возрастной дегенерации — эта болезнь называется деформирующим артрозом.

Симптомы артрита включают боль, скованность, покраснение и припухлость вокруг пораженных суставов. Артроз проявляется, в основном, болью при нагрузке.

При артрите и артрозе разрушается не только сам хрящ, но также ткани вокруг него. Это вызывает боль, которая может варьироваться от умеренной до нестерпимой.

Кроме того, из-за нарушения строения сустава перенапрягаются мышцы и связки, так они как берут на себя больше нагрузки, чтобы компенсировать неправильное положение тела. Поэтому мышцы и связки у людей больных артритом спазмированные и «затвердевшие».

Также спазмируются, ущемляются и разрушаются мелкие сосуды и капилляры, что ведет к нарушению кровообращения, а значит питания сустава и околосуставных тканей. Вследствие, процесс деградации хряща и связочного аппарата происходит еще быстрее.

Так как нарушается анатомическое строение конечности, нервный импульс проходит хуже, и развивается нейропатия.

Какую пользу приносит массаж при артрите?

• Улучшает кровообращение. Кровоток в пораженных тканях усиливается, они получают больше кислорода и питания, что замедляет дальнейшую деградацию хряща.
• Дренаж тканей. Это помогает очистить пораженные ткани от продуктов воспаления и токсинов, снять отеки, активизировать обменные процессы.
• Успокаивает нервную систему, облегчает боль. Массаж дает релаксирующий эффект и способствует выработке эндорфинов (гормонов счастья), которые являются природными анестетиками.
• Расслабляет мышцы, снимает спазм и скованность. Мышцы и связки теряют свою жесткость и гипертонус, становятся более эластичными и подвижными.

В результате регулярных сеансов массажа у многих пациентов облегчаются симптомы артрита, улучшается подвижность суставов, замедляется прогрессирование болезни. Человек становится более мобильным, активным, повышается качество его жизни.

Когда нельзя делать массаж при артрите?

Хотя массаж в целом полезен, есть состояния при котором он противопоказан:

• Острое воспаление. Если артрит находится в стадии воспаления: сопровождается покраснением, жаром и отеком, — делать массаж нельзя.
• Сильная боль. Если вы испытываете сильную боль, которая плохо поддается лечению, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
• Кожные заболевания. При заболеваниях кожи, открытых ранах или инфекции на участках, которые будут массировать, необходимо отложить массаж до тех пор, пока кожа не придет в норму.
• Новообразования. Доброкачественные новообразования в зоне проведения массажа и злокачественные на любом участке тела являются строгими противопоказаниями к проведению процедуры.
• Инфекционные и воспалительные заболевания в острой стадии.

Особенности проведения массажа при артрите?

Массаж при артрите можно выполнять только по назначению врача и только у специалиста. Желательно в медицинском учреждении или у человека с медицинским образованием. Массажист должен понимать, что такое артриты и владеть методиками лечебного массажа.

Необходимо использовать мягкие и специфические техники, чтобы не усугубить боль и не навредить суставам. Глубокий массаж тканей может подойти далеко не всем пациентам с артритом.

Особенно важно выполнять это условие пациентам с ревматоидным артритом (РА), так как для этой болезни характерны серьезные нарушения структуры хряща и соединительной ткани, а также общее воспаление организма. Если непрофессиональный массажист начнет, например, «разбивать соли» человеку с РА, он повредит и без того разрушенные суставы.

Нужно помнить, что лечение любого артрита — регулярный и комплексный процесс. Традиционная терапия включает в себя прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов, внутрисуставные инъекции кортикостероидов и хондропротекторов, прием кортикостероидов системно (в виде таблеток, уколов, капельниц).

Массаж и лечебная физкультура — это важная часть этой терапии, которая не заменяет остальное лечение.

Как поддержать суставы при артрите?

Для восстановления сустава ревматологи и ортопеды рекомендуют принимать хондропротекторы в виде таблеток. Это препараты, которые содержат два важных для хряща вещества — глюкозамина сульфат и хондроитина сульфат. На нашем сайте вы можете купить хондропротектор Хондромикс, который кроме глюкозамина и хондроитина также содержит масло виноградной косточки и экстракт босвелии, что усиливает действие препарата.

Восстановить поврежденные суставные ткани также помогут пептиды хряща Сигумир и Карталакс. Пептидные биорегуляторы активизируют процессы естественной регенерации хряща и соединительной ткани, усиливают эффективность традиционного лечения, помогают сохранить подвижность суставов.

Сигумир — натуральный пептид хряща (цитомакс). Он действует относительно медленно, но его эффект сохраняется долго.

Карталакс — короткие синтезированные пептиды. Они легко проникают в ткани и быстро начинают действовать, но эффект от них более короткий.

При обострениях начинать рекомендуется с Карталакса, а продолжить курс лучше Сигумиром. Хотя оба препарата самодостаточны и могут применяться по отдельности.

Важно! Хондропротекторы и пептидные препараты назначаются параллельно с традиционным лечением, а не отменяют его.

Литература

1. Остеоартрит (OA)//MSD// Kinanah Yaseen , MD, Cleveland Clinic
2. Ревматоидный артрит (РА)// MSD// Kinanah Yaseen , MD, Cleveland Clinic
3. Массаж при артритах//Шумахер О.В.//Практическое пособие